NUESTROS CLIENTES, NUESTRO MOTOR

NUESTROS CLIENTES, NUESTRO MOTOR

train 4life diseño web Global Diversia

Conocí a Gonzalo hace aproximadamente un año. Tras pasar por muchos centros y entrenadores online no tenía demasiadas esperanzas de lograr algún cambio ya que ningún método me motivaba. Buena prueba de ello es que no duraba mas de 3 meses en ninguno.

Pero con Gonzalo todo estó cambió.

Mi principal problema era mi metabolismo; no era capaz a perder peso o al menos no a un ritmo que resultase motivador.
El resultado es que las sesiones con Gonzalo eran totalmente desafiantes para mi y trabajando algunas pautas alimenticias, dio como resultado que  perdí 16 kilos en 8 meses, pasé de 83 kg.  a 67 kg. entrenando 2 días por semana, algunas semanas 3 días.

He conseguido cambiar de hábitos, de estilo de vida y realmente me he dado cuenta de que funciona y que se puede conseguir. El mes que viene pasaré a trabajar 4 días. ¡Estoy realmente motivada!

 

MARINA CALDERÓN. Alicante.

«Las sesiones con Gonzalo hacen que me supere día a día»

«Las sesiones con Gonzalo hacen que me supere día a día»

train 4life diseño web Global Diversia

Me contagie de COVID en 2020, hasta el punto de no poder levantarme de la cama en varios meses. Me diagnosticaron un trombosis pulmonar asociada a una inflamación intestinal que me hizo perder 12kg (llegue a pesar 45kg).

El diagnostico global fue: Covid persistente durante casi 1 año sin prácticamente moverme. El médico especialista me prescribe actividad física progresiva y me recomendaron entrenar con Gonzalo.

A partir de ahí todo cambio. En muy poco tiempo empecé a mejorar casi sin darme cuenta. Destaco la gran capacidad de Gonzalo para motivar y para tratar mis problemas de forma amena y con conocimiento de causa.
A los 4 meses había ganado 8 kilos de masa muscular (con 2 sesiones semanales) y a nivel respiratorio me encontraba mejor que antes del COVID.
A día de hoy, mi estado físico es el mejor de toda mi vida y hasta mis amigas alucinan conmigo después de este año.

«Me recomendaron empezar a entrenar con Gonzalo y a partir de ahí todo cambió»

«Me recomendaron empezar a entrenar con Gonzalo y a partir de ahí todo cambió»

SORAYA MANZANERA. Torrevieja.

Se me juntaron 2 problemas a la vez: un COVID persistente totalmente incapacitante en cuanto me ponía a hacer algo. Tenía taquicardias nocturnas y sensación de ahogo constate. Esto se añadió a 3 accidentes de tráfico en un año que dejaron mi hombro derecho totalmente inmovilizado.

Pasé por varios fisios y seguí múltiples tratamientos, pero seguía sin poder hacer vida normal y mucho menos entrenar. Sentía impotencia.

Después de diversas valoraciones, comencé a entrenar con Gonzalo en busca del fortalecimiento de mi hombro y mejorar mi capacidad de movimiento.

En mes y medio mis rangos de movimiento eran completamente normales y, a día de hoy, no tengo molestia ni secuela alguna.


En cuanto al COVID persistente, ya paso varios días seguidos sin esa sensación de agobio. Puedo entrenar tomando aún algunas precauciones, pero cada vez aguanto mas y, sobretodo ya me siento motivado, sin sentir esa impotencia, y eso para mi es lo más importante.

train 4life diseño web Global Diversia

«Con Gonzalo he encontrado la motivación para volver a entrenar y cambiar mis hábitos»

ASUNCIÓN PASCUAL. «PACHU».

train 4life diseño web Global Diversia

Contacté con Gonzalo a través de un amigo en común, con la finalidad de poder mejorar mi movilidad y mi postura ya que arrastraba dolores desde hacía tiempo, sobretodo de cervical y dorsal.

También, ya puesta, comencé a ponerme un poquito en forma con algún entrenamiento semanal para tonificar mi cuerpo.
Desde las primeras sesiones empecé a sentir alivio de esas molestias, o se reproducían durante menos tiempo. Esto me sorprendió ya que solo trabajamos movilidad 1 día por semana, aunque Gonzalo me manda trabajo autónomo básico para que pueda complementar.


A día de hoy he mejorado la movilidad en toda mi espalda y no tengo ninguna molestia. De hecho hemos comenzado a trabajar en la movilidad de cadera ya .
Realizo el mantenimiento que Gonzalo me enseñó para no perder los progresos logrados estos meses y la verdad que todo perfecto.
Respecto al sistema Online, lo hace de tal forma que parece que está en la misma sala que tú. Correcciones constantes, vídeos y explicaciones. Para mí que vivo en el extranjero es perfecto!!!

 

AIDA MARTÍNEZ. Zurich (Suiza).

«Desde las primeras sesiones con Gonzalo empecé a sentir alivio»

«Desde las primeras sesiones con Gonzalo empecé a sentir alivio»

train 4life diseño web Global Diversia

Acudo Gonzalo por primera vez en Enero de este año.

Tengo 5 nódulos de schmorl, provocados por mi rápido crecimiento en la pubertad, lo que poco a poco fue derivando en una hipercifosis dorsal + hiperlordosis cervical con aplastamiento vertebral. Esto empezó a generarme molestias crónicas a nivel escapular y cervical.
Después de unas valoraciones posturales el primer día, empezó el trabajo de movilidad, buscando la corrección postural y fortalecer estructuras debilitadas.
A las pocas semanas mi postura mejora levemente, pero lo que de verdad he notado es la ausencia de dolor en la espalda. No estoy limitado en mis posturas del día a día y además he podido empezar a hacer otro tipo de trabajos de forma paralela para estar en forma, como correr o trabajo de fuerza, algo impensable hace unos meses.

«En pocas semanas mi dolor de espalda desapareció»

JUAN CARLO RIZO. Valencia.

Galería

Trabajos recientes